Быть женщиной — значит жить в постоянном диалоге с гормонами. От них зависит не только настроение и энергия, но и красота кожи, вес, сон и даже то, как мы справляемся со стрессом.

Игнорировать тему гормонов — значит плыть по течению и ждать, когда тело начнёт «сигналить» усталостью, лишними килограммами или перепадами настроения.

Тренинг «Гормональный баланс» даст вам систему простых шагов для поддержки организма в любом возрасте.

Результат тренинга — ясная голова, крепкий сон, нормальный вес и сияющая внешность.

📌 Содержание практикума «Гормональный баланс»

Видеоуроки от врача гинеколога-эндокринолога:

1. Особенности гормонального здоровья женщин в разном возрасте.
2. Как подготовиться и легко пройти пременопаузу:

• если вам ещё далеко до менопаузы
• если вы на её пороге — как поддержать себя
• если вы уже в менопаузе

📑 Чек-листы:

• Поддержание гормонального здоровья и список анализов для контроля в разных возрастных категориях (до 30 лет, до 40, до 50 и старше)
• Топ-продукты для женского гормонального здоровья
• Полезные привычки для баланса гормонов и против ПМС

📌 Старт программы: 29 сентября

📌 Доступ к программе: 30 дней

📌 Стоимость участия: 2 000 рублей